**こわいくらい**
おきなわでの呼びかたかな?
「ハンダマ」
モロヘイヤっぽくて私は好きだけど、
けっこう好き嫌いがわかれるコ。
たぶん健康食なのにねー。
(実際の栄養価はわからんが)
八百屋でハンダマを買って料理。
料理には葉の部分しか使わないから
枝部分をてきとーに土にさすと
す~ぐに にょきにょき生えてくる!
コワイくらいの成長の早さです。
(さして2週間もしないで 葉がいっぱい)
ハンダマとネギは必ずさす!
だって簡単に成長してくれるしね~♪
おとく♪ おとく♪
(ツナゴマあえ)
んで、こちらがハンダマの料理。
緑色の葉をサッと茹でると
ぬめりと共に 赤紫色になるのだ。
ツナとゴマダレであえるだけ~♪
今回はコーンもいれてみた。
うまい!
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